第六十九章 极限突破（2/2）
自己出现了幻听，别说了怜欣了，就是那些一直以来都同路，从怜欣被逼着第一次锻炼直到现在的那些陌生人都不可思议的长大了嘴巴，要知道这货可是连人家在生理期都没被允许减轻运动量的变态教练啊，今天太阳打西边出来了么？一时间几乎听到这句话的所有人都不约而同的抬头看向了天空，然后发现......今天阴天，阿西吧！
怜欣伸手掏了掏耳朵，然后再次想要确认似的又反问了一遍，结果得到的还是相同的答案：“你今天有病了？”
“对，我有病，你有药么？”宋慕那是连翻白眼的欲望都没有，不耐的冲着自家这个傻闺蜜挥了挥手敷衍的将其打发了事：“去一边问棋剡逸去，老娘还要继续跑呢，懒得理你哼！”说完傲娇的一抬头，继而加速跑远了。
这一切一直双手抱胸靠在车门上的棋剡逸全都看进了眼里，等怜欣慢悠悠的从不远处走回来后，不等怜欣说话，他就主动凑上去替她解决了疑惑，什么是舔狗，这就是！
“刚突破极限的人虽然看起来精力充沛，但其实体内还是很虚的，这个时候必须要暂时停下一切剧烈运动好好休息，换成一些平缓的动作来让身体适应，刚突破后就盲目的追求更高的极限，只会给身体造成不必要的负担与无法挽回的伤害，更加会将之前打下的基础摧毁殆尽，所以现在你要做的不是继续挑战自己，而是先适应现在的力量，等过几天再慢慢的追加锻炼。”
听了棋剡逸的解释后怜欣这才有些明白，不过不管如何，总之自己也算是放假了，不管任何理由都足以让她为之兴奋、开心，明天终于可以继续睡懒觉了，终于不用再起的比鸡早，睡得比狗晚了，终于能借着调理身体的理由好好的做几顿好吃的犒劳一下大家的肚皮了。
“看你表情我就知道你在想什么，我告诉你，想都别想，明天该几点起还几点起，不能快速的跑，那就慢跑，也不许做一堆大鱼大肉的更不许再给我们炖补汤了听到嘛？”跑完步的宋慕回来一看怜欣那小表情，她不用问都知道这货在想啥，无非就是想睡懒觉嘛，还有最重要的就是吃......
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