第53章 俯卧撑走起(2/3)
控制速度完全是两回事,控制节奏要考虑到很多方面,姿势,肌肉,呼吸,发力点,什么时候下去,什么时候上来,维持着一种恒定低消耗的状态,这才是控制节奏,这样消耗的体力也会小很多。
而年轻人们也保持着自己张扬的风格,三百个做下去,做完休息,就这么简单。
整体来看第二轮五十个人依然是脸不红心不跳,喘气什么的压根就没有,更不用说什么手臂酸麻浑身无力了。
而且他们也熟悉了这种方式,每一下都是碰到刀片的,感受着从刀尖上传来的凉意。
只有周天知道,其实他们做得再快,休息的时间再多也恢复不了什么。
甚至于,只有对部落人来说这种休息才能称得上是切实的休息。
因为他们做完了三百个之后也并不是自由行动的,说话交谈什么的随意,但是就得在木桩上不能下来。
木桩直径也就差不多二十厘米,只能撑着,想趴上去那是不可能的,何况下面还有钉死的刀片。
按理来说这种姿势实际上也是一种消耗,但对部落人来说这种状态只要保持不动的确是可以恢复体力的,当然,恢复不了多少就是了。
十分钟一到,刺还是分毫不差的下命令开始第三轮。三轮过后,年龄大的家伙已经开始感觉到压力了。
这不是他们体力不支,事实上第三轮下来大家还是没什么压力,年轻人们依然在轻松低声交谈。
但是年龄大的家伙已经不由自主的开始想…好像小先知没说要做多少轮啊。这么一想他们低头看了看身下的刀片,背脊生寒,不敢再想下去了。
年轻人们还是保持着他们的速度,周天有注意到几个神色冷漠,坚毅的家伙。这几个人有注意到年长的人刻意控制着节奏,但是他们根本就不在乎。
控制节奏?有什么用,体力消耗得慢?这是训练!消耗得慢又怎么样!他们就是这么想的,他们也不在乎体力是不是消耗得很快。
接着是第四轮,第五轮…第八轮完成的时候,已经没有人交谈了,八轮,两千四百个。
不算多,真的不算多,就周天所知,一些部队早上都是负重十公斤跑个二三十里地,三千个俯卧撑走起之类的,大家习惯了基本都没压力。
以前的人尚且如此,更不用说部落人了。但是他们抬头看看在树下安静坐着看书的小先知,压力却是越来越重,好像…小先知没有说要做多少轮啊。
在第八轮的时候,周天和刺已经看见了不少人汗水打湿了皮裳,黏糊糊的看着都有些难受。
第八轮做完,周天道:“觉得流汗难受的就把衣服脱了吧。”大家松了口气,小先知还是很人性化的嘛,纷纷在木桩上把上身衣服给扒了。
阳光下,十来对坚挺的山峰露了出来。周天叹了口气,还好你们一个个都是健身女王的模样,不然这幅场景看着还是挺令人热血沸腾的啊。
周天让人放置的刀片都是胸腹以下,倒也不怕在她们傲人的象征上刻下什么痕迹。
八轮下来,加上这阳光照射,大家基本都出汗了,整个训练地都透着一股火热的气息。
青春嘛!不就是在阳光下挥洒汗水咯,周天这么想着,让刺无情的下令第九轮开始。
大家一言不发,沉默着继续做。年轻人还保持着速度,几千个俯卧撑对他们来说也就是这么回事,手臂也没有明显的不支现象,最多就是长时间保持一种姿势带来的麻痹而已。
只要开始新一轮的动作,一点麻痹很快就好了。
然而大家都很沉默,只有汗水滴落在地上的声音。对他们来说,也终于感觉到明显的压力了。
毕竟,下面可是固定好的刀片,自己一会要是撑不住了,掉下去那得被捅多
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